Nienke, 36 ans, - 16kg
Nienke est Membre WW depuis longtemps, et pour cause : elle est fière d'avoir déjà perdu 23 kg. À ses yeux, WW est une source de motivation et un soutien indispensable ! Elle peut à présent porter des vêtements plus ajustés et faire davantage de sport.
Flexibilité du programme
"Grâce à WW, je me sens nettement mieux dans ma peau. Je suis plus assurée, plus rayonnante, tout semble un peu plus facile, par exemple en groupe. Il faut dire que je fais plus attention à ma nourriture, parce que les points trottent constamment dans ma tête. Le fait de recevoir un plan personnalisé y a beaucoup contribué. Ik heb meer leren houden van eten . Maintenant, je mange en faisant attention aux aliments, en les dégustant. Même des plats normaux ne m'empêchent pas de mincir !"
Un résultat permanent
"Je suis très fière d'avoir déjà perdu 23 kg, parce que j'ai obtenu le rang d'ambassadrice WW. Le programme m'accorde beaucoup de liberté et n'impose aucune privation. Sa grande force, c'est sa flexibilité. J'ai aussi trouvé du soutien dans Connect, c'est à mes yeux un grand stimulant. WW est assurément un programme alimentaire qui procure des résultats permanents."
Gymnastique à l'ancienne
"Après avoir perdu du poids avec WW, je peux enfin reporter certains vêtements et à nouveau faire du sport. Cela me donne beaucoup plus de liberté. Je me sens plus énergique, plus assurée, plus gaie. Je fais de la gymnastique à l'ancienne et les séances en club sont beaucoup moins éprouvantes. Entourée de jeunes et de moins jeunes, elles m'apportent énormément de plaisir !"
Disclaimer : avec le programme de perte de poids WeightWatchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.
Perdre du poids avec WW:
- Calcul de l'IMC
- Regime low carb
- Maigrir - 5 conseils!